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Page d’accueil Page d’accueil Sport et outdoor Accessoires de fitness Accessoires de yoga Tapis de yoga équilibrant 34 x 4,5 cm avec picots de massage et rainures circulaires pour l'entraînement à l'équilibre, le pilates
Tapis de yoga équilibrant 34 x 4,5 cm avec picots de massage et rainures circulaires pour l'entraînement à l'équilibre, le pilates
Tapis de yoga équilibrant 34 x 4,5 cm avec picots de massage et rainures circulaires pour l'entraînement à l'équilibre, le pilates bleu
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Tapis de yoga équilibrant 34 x 4,5 cm avec picots de massage et rainures circulaires pour l'entraînement à l'équilibre, le pilates

Disque d'équilibre rond avec picots de massage pour l'entraînement à la stabilité, le yoga et le pilates. Idéal sous les pieds, les genoux ou comme siège actif sur une chaise au travail. Description complète
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Aperçu
Tapis de yoga équilibrant 34 x 4,5 cm avec picots de massage et rainures circulaires pour l'entraînement à l'équilibre, le pilates et le renforcement du tronc

Le tapis de yoga équilibrant est un accessoire rond pour l'entraînement à l'équilibre, la stabilité et le renforcement du tronc. Il a un diamètre de 34 cm et une hauteur de 4,5 cm, ce qui permet de poser confortablement un pied, les deux pieds côte à côte ou de s'asseoir dessus. Le dessus est recouvert d'un dense réseau de petits picots, créant une surface de massage pour les pieds, les paumes et les fesses. Le dessous présente des rainures circulaires concentriques, ce qui permet au tapis de bien tenir lorsqu'il est posé au sol. Cet accessoire est idéal pour le yoga, le pilates, les exercices d'équilibre, le renforcement et comme siège actif pour une chaise.

  • Côté de massage – les picots sont répartis en cercles sur toute la surface. En se tenant pieds nus, ils agissent sur les pieds et lors des exercices en appui sur les paumes, ils servent non seulement pour l'entraînement à l'équilibre mais aussi comme un doux massage. Le côté de massage peut également être utilisé assis, où les picots agissent sur les fesses et les cuisses.
  • Côté rainuré – le dessous du tapis est constitué de rainures circulaires concentriques. Le tapis peut être retourné selon les besoins et utilisé avec ce côté vers le haut, offrant une surface plus lisse et plus plate sous les pieds.
  • Dimensions 34 x 4,5 cm – un cercle compact qui s'adapte sous un ou deux pieds, sous les genoux lors d'exercices à genoux ou sous les fesses en position assise. Son profil bas permet de commencer avec des exercices d'équilibre plus faciles et d'ajouter progressivement des positions plus difficiles, comme se tenir les yeux fermés ou transférer le poids d'une jambe à l'autre.
  • Entraînement à l'équilibre – la surface instable oblige le corps à ajuster constamment sa position, engageant ainsi les muscles profonds du tronc, des chevilles et des genoux. On peut y effectuer des exercices sur une jambe, des squats, des fentes avec la jambe avant sur le tapis et des planches avec les paumes appuyées sur le cercle.
  • Assise active – posé sur une chaise ou un fauteuil de bureau, le tapis fonctionne comme un siège d'équilibre, favorisant de petits mouvements du bassin pendant de longues périodes assis à un bureau. Le siège peut être retiré à tout moment et utilisé pour des exercices, ce qui le rend utile au bureau comme à la maison.
  • Forme compacte – le tapis est léger et petit, ce qui le rend facile à transporter et permet de le ranger dans un placard, sous une table ou dans un sac de sport avec un tapis de yoga, une serviette et une bouteille d'eau.

Contenu de l'emballage :

  • 1x tapis d'équilibre

Le tapis d'équilibre rond associe l'entraînement à la stabilité à un doux massage des pieds et des paumes. Surface réversible avec picots d'un côté et rainures circulaires de l'autre, permettant de choisir quel côté sera en haut. Grâce à son diamètre de 34 cm et sa hauteur de 4,5 cm, il est adapté pour des exercices debout, assis, à genoux ou en appui. Il se transporte facilement à la salle de sport, au bureau ou à un cours de yoga. Il convient pour le yoga, le pilates, l'entraînement à l'équilibre et les exercices de réhabilitation pour débutants et avancés.

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