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Page d’accueil Page d’accueil Sport et outdoor Accessoires de fitness Élastiques de musculation Sangle d'étirement 130 x 4 cm avec onze boucles numérotées, bande élastique pour étirement pour le yoga, le pilates, la danse et la gymnastique
Sangle d'étirement 130 x 4 cm avec onze boucles numérotées, bande élastique pour étirement pour le yoga, le pilates, la danse et la gymnastique
Sangle d'étirement 130 x 4 cm avec onze boucles numérotées, bande élastique pour étirement pour le yoga, le pilates, la danse et la gymnastique bleu
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Sangle d'étirement 130 x 4 cm avec onze boucles numérotées, bande élastique pour étirement pour le yoga, le pilates, la danse et la gymnastique

Onze boucles numérotées aident à régler la longueur selon la position et la morphologie. La sangle élastique facilite l'étirement des épaules, du dos et des jambes lors du yoga ou de la danse. Description complète
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Sangle d'étirement 130 x 4 cm avec onze boucles numérotées, bande élastique pour étirement pour le yoga, le pilates, la danse et la gymnastique

La sangle d'étirement est un accessoire simple qui permet de travailler sur la flexibilité de tout le corps sans aide extérieure. Sur toute sa longueur, elle possède onze niveaux constitués de boucles individuelles avec des numéros imprimés, qui peuvent être saisies à tout moment. La taille de la sangle est 130 x 4 cm, ce qui permet de couvrir des positions larges, comme le grand écart avec les bras écartés. Le caoutchouc élastique dans la main s'étire légèrement et permet d'entrer progressivement dans la position. La sangle est utile en yoga, pilates, danse, gymnastique et pour un étirement après le sport.

  • Numérotation des niveaux – chaque boucle porte son propre numéro de 1 à 11. Grâce aux numéros, il est facile de déterminer où doit être la prise, et lors de l'exercice suivant, il est possible de revenir rapidement au même réglage.
  • Onze boucles – la prise change par saut d'une boucle, de sorte que la longueur de la sangle s'adapte à la taille de la personne, à la longueur des bras et à la mobilité actuelle. Les mains ou les pieds s'insèrent dans les boucles sans avoir besoin de faire des nœuds ou d'enrouler. Les boucles sont disposées les unes à côté des autres, de sorte qu'il n'y a pas de grands sauts entre les niveaux.
  • Élasticité du matériau – le caoutchouc élastique s'allonge légèrement lorsqu'il est tendu, amortissant ainsi les secousses brusques et permettant une entrée fluide dans la position. La tension peut être augmentée en passant progressivement à des boucles plus proches.
  • Étirement des épaules – la sangle est tenue d'une main au-dessus de la tête et de l'autre derrière le dos au niveau de la taille. En déplaçant les mains le long des boucles vers soi, on approfondit l'étirement des articulations des épaules et de la poitrine. L'exercice est ensuite répété en inversant les mains.
  • Étirement des jambes et du dos – assis avec les jambes tendues, les boucles sont enfilées sur les pieds et les mains tirent la sangle vers le corps. Couché sur le ventre, elle aide à tirer les pieds vers les mains au-dessus de la tête en arrière. En grand écart latéral, les deux pieds sont maintenus et les mains saisissent les boucles plus près du centre.
  • Échauffement et relaxation – la sangle peut être utilisée pour un léger échauffement, par exemple en effectuant des cercles lents avec la sangle tendue au-dessus de la tête ou en se penchant en avant assis. Elle est tout aussi efficace à la fin de l'entraînement, lorsque les différentes parties du corps sont progressivement relâchées.
  • Format compact – une fois enroulée, la sangle tient dans la poche d'une veste ou d'un petit sac à dos et ne prend pas de place dans un casier de gym.

Contenu de l'emballage :

  • 1x sangle d'étirement avec onze boucles

La sangle avec boucles numérotées est pratique pour tous ceux qui souhaitent améliorer régulièrement leur amplitude de mouvement tout en gardant une trace de leur progression. La longueur de 130 cm couvre les positions assises, couchées et debout et laisse suffisamment d'espace pour une large prise des mains. Le caoutchouc élastique adoucit la traction, permettant un étirement contrôlé et sans mouvements brusques. Grâce à ses petites dimensions une fois enroulée, la sangle peut être emportée en cours ou en voyage. Elle est adaptée pour le yoga, le pilates, la danse, la gymnastique et l'étirement des débutants comme des avancés.

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