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Page d’accueil Page d’accueil Sport et outdoor Accessoires de fitness Accessoires de musculation Roue de musculation pour les abdominaux avec un diamètre de 17 cm Tige en métal et poignées antidérapantes Ab roller pour l'entraînement
Roue de musculation pour les abdominaux avec un diamètre de 17 cm Tige en métal et poignées antidérapantes Ab roller pour l'entraînement
Roue de musculation pour les abdominaux avec un diamètre de 17 cm Tige en métal et poignées antidérapantes Ab roller pour l'entraînement bleu
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Roue de musculation pour les abdominaux avec un diamètre de 17 cm Tige en métal et poignées antidérapantes Ab roller pour l'entraînement

Roue abdominale simple pour renforcer les muscles abdominaux, le dos et les bras. La bande nervurée adhère au sol et la tige en métal offre de la stabilité à chaque exercice. Description complète
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Roue de musculation pour les abdominaux avec un diamètre de 17 cm Tige en métal et poignées antidérapantes Ab roller pour l'entraînement à domicile

La roue de musculation pour les abdominaux fait partie des outils de fitness les plus simples et les plus efficaces pour l'exercice à domicile. Cet ab roller possède une roue d'un diamètre de 17 cm, qui vous permet de transférer confortablement votre poids corporel pendant tout le mouvement grâce aux poignées. Une tige en métal traverse le centre de la roue, sur laquelle se fixent deux poignées avec une structure antidérapante. En tirant et en poussant la roue, vous engagez principalement le muscle abdominal rectus et oblique, mais les muscles du dos, des épaules et des bras travaillent également. Cela rend la roue adaptée à tous ceux qui souhaitent renforcer leur centre sans équipement coûteux et encombrant.

La roue est entourée d'une bande nervurée qui ne glisse pas sur le sol lors du mouvement et aide à maintenir un mouvement régulier et fluide. La longueur totale de l'outil, y compris les poignées, est de 24 cm, ce qui permet à la roue de se ranger dans un placard, sous un lit ou dans un sac de sport, et vous pouvez l'emporter avec vous à la salle de sport ou en voyage. La construction simple se compose uniquement de la roue, de la tige et de deux poignées, ce qui permet un assemblage en quelques secondes sans outils. La surface texturée des poignées est agréable au toucher même pendant une longue série de répétitions.

  • Type – roue de musculation unilatérale pour les muscles abdominaux (ab roller)
  • Diamètre de la roue – 17 cm
  • Longueur totale – 24 cm
  • Tige – en métal
  • Poignées – 2 pièces avec structure antidérapante
  • Bande de la roue – surface nervurée pour un meilleur contact avec le sol
  • Muscles sollicités – muscles abdominaux, dos, épaules et bras
  • Utilisation – exercice à domicile, salle de sport, entraînement de conditionnement et de force
  • Contenu de l'emballage – 1 roue de musculation composée de la roue, de la tige en métal et de 2 poignées

Nous recommandons aux débutants de s'exercer en position à genoux et sur un tapis qui protège les genoux du sol dur. Tirez lentement la roue vers l'avant, juste assez loin pour maintenir le dos droit et le centre du corps engagé, puis revenez en douceur à la position de départ. Les utilisateurs avancés peuvent progressivement augmenter l'amplitude du mouvement, augmenter le nombre de répétitions ou essayer une variante plus difficile en position debout. Après l'entraînement, il suffit d'essuyer la roue avec un chiffon sec ou légèrement humide et de la ranger dans un endroit sec.

L'ab roller avec une roue de 17 cm est un outil pratique pour renforcer régulièrement les abdominaux et l'ensemble du centre du corps dans le confort de votre maison. La tige en métal robuste assure la stabilité et les poignées avec une structure antidérapante sont agréables à tenir en main. Ses dimensions compactes permettent un rangement et un transport faciles. La roue sera appréciée des débutants qui souhaitent commencer à s'entraîner à domicile ainsi que des athlètes expérimentés à la recherche d'un complément simple à leur entraînement. C'est un outil abordable qui vous aidera à intégrer des exercices pour les muscles abdominaux dans votre routine quotidienne.

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