Renforceur de prise en métal 22,7 kg (50 lb) Poignées en aluminium 10,5 cm Surface antidérapante Entraîneur de doigts et d'avant-bras
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Le renforceur de prise en métal avec une résistance de 22,7 kg (50 lb) est le niveau le plus léger de la série des entraîneurs à ressort et convient à tous ceux qui commencent à renforcer leur main. Le fabricant le recommande pour la réhabilitation des mains et pour les adolescents qui souhaitent renforcer en toute sécurité leurs doigts, leur paume et leur avant-bras. Les deux poignées sont en alliage d'aluminium avec une surface finement striée, de sorte qu'une paume moite ne glisse pas sur la poignée. Un puissant ressort en métal revient automatiquement à sa position de départ après chaque pression, vous permettant de continuer en douceur avec la répétition suivante. Le renforceur est petit et se glisse facilement dans une poche, un sac de sport ou un tiroir de bureau.
Une faible résistance permet de faire plus de répétitions dans une série et de s'habituer progressivement à un entraînement régulier de la prise. Les poignées mesurent 10,5 cm de long et ont un diamètre de 1,8 cm, ce qui les rend confortables à tenir dans une petite ou grande main. La valeur de résistance est imprimée directement sur la poignée, vous ne pouvez donc pas confondre le renforceur avec un autre niveau si vous en avez plusieurs à la maison.
Le niveau de résistance plus léger convient également comme échauffement avant un entraînement plus exigeant ou comme complément pour les musiciens, les programmeurs et tous ceux qui travaillent avec leurs mains toute la journée. De courtes séries régulières tout au long de la journée aident à étirer et à détendre la main. Étant donné que le ressort n'a aucun réglage, le renforceur est toujours prêt à l'emploi et rien n'a besoin d'être ajusté ou serré.
- Type – renforceur à ressort de prise en main
- Résistance – 22,7 kg (50 lb)
- Destiné à – débutants, réhabilitation de la main et adolescents
- Matériau – poignées en alliage d'aluminium et ressort en métal
- Surface des poignées – striée et antidérapante
- Longueur de la poignée – 10,5 cm
- Diamètre de la poignée – 1,8 cm
- Espacement des poignées – 10,5 cm
- Exerce – doigts, paume, poignet et avant-bras
- Contenu de l'emballage – 1 renforceur de prise en métal
Il suffit de saisir le renforceur avec toute la paume, de maintenir brièvement et de relâcher lentement. Vous pouvez vous entraîner à la maison devant la télévision, au bureau, à la salle de sport ou à l'extérieur lors d'une promenade. En plus de la pression classique avec toute la main, essayez également de presser uniquement avec les bouts des doigts ou de relâcher lentement, ce qui sollicite encore plus l'avant-bras. Les pièces métalliques peuvent être essuyées avec un chiffon sec après l'entraînement et rangées au sec. Au début, trois séries de dix à quinze pressions avec chaque main suffisent, avec une courte pause entre les séries. Augmentez progressivement le nombre de répétitions en fonction de l'amélioration de la main, et accordez-lui également des jours de repos.
Le renforceur à ressort avec une résistance de 50 lb est un bon premier pas vers une prise plus ferme et un avant-bras plus fort. Grâce à sa surface striée et antidérapante, il se tient fermement en main et sa construction en métal résiste à un entraînement régulier. Il sera utile aux débutants, aux adolescents sportifs et aux personnes qui récupèrent leur force dans la main après une blessure. Une fois que la résistance vous suffit, vous pouvez passer à un niveau plus élevé de la même série. C'est également un cadeau pratique pour quiconque souhaite commencer à bouger.
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