Renforceur de doigts en silicone avec anneau pour la paume Résistance de 3 à 5 kg Dimensions 9 x 5,5 x 2 cm Pour réhabilitation et entraînement
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Le renforceur de doigts en silicone est un accessoire d'entraînement simple qui fait travailler les muscles qui écartent les doigts, soit le mouvement opposé à celui de la compression d'une balle de musculation ou d'un renforceur de prise classique. L'entraîneur possède quatre anneaux pour les doigts et un grand anneau qui s'enfile autour de la paume, ce qui le maintient en place sur la main et empêche qu'il glisse pendant l'exercice. Il est fabriqué en silicone élastique, qui s'étire lors de l'écartement des doigts et offre une résistance uniforme. Selon la version choisie, il propose une résistance de 3 kg, 4 kg ou 5 kg, vous permettant de sélectionner un poids adapté à votre condition physique et à vos objectifs d'entraînement. Cet accessoire est utile pour la réhabilitation de la main, pour corriger un déséquilibre musculaire dû à une compression fréquente, ainsi que pour renforcer l'ensemble de la main et du poignet.
Le renforceur a des dimensions compactes de 9 x 5,5 x 2 cm, ce qui le rend facile à glisser dans une poche, un sac de sport ou un tiroir de bureau. Vous pouvez vous entraîner pratiquement n'importe où, par exemple pendant une pause au travail, en regardant la télévision ou en voyage. Le silicone est doux et agréable au toucher, les anneaux s'enfilent confortablement sur les doigts et après l'exercice, l'accessoire se retire facilement. L'entraînement convient aux hommes et aux femmes, aux débutants ainsi qu'à ceux qui ont déjà de l'expérience dans le renforcement de la main.
- Type – renforceur de doigts pour l'écartement (extension) des doigts
- Matériau – silicone élastique
- Résistance – 3 kg, 4 kg ou 5 kg selon la version
- Dimensions – 9 x 5,5 x 2 cm
- Construction – quatre anneaux pour les doigts et un anneau autour de la paume
- Zones travaillées – doigts, paume et poignet
- Utilisation – réhabilitation de la main, entraînement de la prise, préparation des musiciens et des sportifs
- Contenu de l'emballage – 1 renforceur de doigts en silicone
Lors de l'exercice, enfilez le grand anneau autour de la paume et les quatre petits anneaux sur les doigts, à l'exception du pouce. Écartez lentement les doigts l'un de l'autre, maintenez la position un moment puis ramenez-les doucement à la position de départ. Répétez l'exercice en plusieurs séries selon vos capacités et augmentez progressivement le nombre de répétitions. Le renforceur est également utile comme complément à l'entraînement avec une balle de musculation ou un renforceur de prise classique, car il fait travailler le groupe musculaire opposé. Après utilisation, il suffit d'essuyer le silicone avec un chiffon humide et de le laisser sécher à l'air libre, à conserver à l'abri de la lumière directe du soleil et des objets tranchants.
Le renforceur de doigts en silicone avec anneau pour la paume est un accessoire pratique pour quiconque souhaite renforcer ses doigts et ses mains sans équipement encombrant. Il aide lors de la réhabilitation, dans la préparation à des sports où la force de prise est essentielle, ainsi qu'aux musiciens qui ont besoin de doigts agiles et endurants. Grâce à son matériau élastique et à sa résistance jusqu'à 5 kg, vous trouverez le poids adapté pour un entraînement régulier. Ses petites dimensions permettent de s'entraîner à la maison, au travail ou en voyage. C'est un entraîneur de doigts discret et léger que vous pouvez avoir toujours à portée de main.
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