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Renforçateur de muscles abdominaux avec retour automatique, roues doubles de 100 mm et repose-bras, minuteur et support de téléphone
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Renforçateur de muscles abdominaux avec retour automatique, roues doubles de 100 mm et repose-bras, minuteur et support de téléphone

Roue avec ressort amortisseur pour un retour calme à la position de départ engage le ventre, les bras, la poitrine, le dos et les fessiers en un seul mouvement. Convient sur tapis et sol. Description complète
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Prix conseillé 116,00 €
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Renforçateur de muscles abdominaux avec retour automatique, roues doubles de 100 mm et repose-bras, minuteur et support de téléphone, entraînement à domicile

Le renforçateur de muscles abdominaux avec retour automatique fait partie des équipements qui combinent le classique ab roller avec des repose-bras, un ressort intégré et un minuteur numérique. Le ressort à l'intérieur du mécanisme aide lors du mouvement de retour, ce qui signifie qu'il n'est pas nécessaire de tirer la roue uniquement avec la force des bras – cela réduit le risque de surcharge des lombaires et facilite la réalisation d'un plus grand nombre de répétitions. Deux roues placées côte à côte d'une largeur de 100 millimètres contribuent à la stabilité même lors des virages et atténuent le bruit lors du mouvement sur le sol. Les repose-bras moulés de 4,9 et 4 pouces (environ 12,5 et 10 cm) allègent la pression sur les coudes et les avant-bras même pendant de longues séries. L'ensemble mesure 39 × 22,5 × 18 cm et prend peu de place, ce qui permet de le ranger facilement sous un placard ou un lit. Le minuteur magnétique au-dessus du cadre affiche les minutes et les secondes pendant l'exercice, à côté se trouve un support pour téléphone pour suivre une vidéo d'instruction.

  • Retour automatique grâce à un puissant ressort – facilite le mouvement de retour et limite la surcharge des lombaires
  • Roues doubles larges de 10,5 cm de diamètre et 100 mm de largeur avec fonctionnement silencieux
  • Repose-bras de 4,9 × 4 pouces avec surface rembourrée moulée
  • Capacité de charge de la structure jusqu'à 200 kg
  • Minuteur numérique magnétique avec compte à rebours des minutes et secondes fixé au cadre
  • Support intégré pour téléphone pour suivre des vidéos d'entraînement
  • Cadre de dimensions 39 × 22,5 × 18 cm avec poignée en mousse
  • Système de vis couvert – les têtes de vis ne sont pas visibles, prévention des rayures sur le sol
  • Boulons de sécurité dans le cadre augmentent la stabilité lors de la charge
  • Travaille simultanément 6 groupes musculaires – ventre, bras, poitrine, dos, fessiers et membres inférieurs
  • Convient pour les positions de genoux ou de planche grâce à une base de stabilisation solide

Contenu de l'emballage :
1× renforçateur de muscles abdominaux avec retour à ressort
1× minuteur magnétique
Support intégré pour téléphone

L'entraînement régulier avec cette roue engage les muscles abdominaux profonds, les muscles obliques du tronc, les muscles pectoraux et les triceps, tout en ajoutant le dos et les fessiers lors de la stabilisation. Grâce au retour à ressort, l'exercice est considérablement simplifié pour les débutants, qui autrement ne pourraient pas tirer la roue avec leur propre force. Les utilisateurs plus avancés apprécieront la possibilité de travailler avec un plus grand nombre de répétitions et un allongement plus long dans la phase d'étirement. Le minuteur numérique collé au cadre permet de mesurer des intervalles de type Tabata ou EMOM sans avoir à utiliser un chronomètre. L'ouverture pour le téléphone est également utile lors de cours en ligne à domicile ou pour écouter de la musique pendant l'entraînement. Cet équipement est idéal pour un coin fitness à domicile, dans un studio, un petit appartement ou comme complément à l'entraînement en salle de sport. Un plank régulier combiné avec le mouvement de la roue améliore l'endurance musculaire du centre du corps et soutient la stabilité lors d'autres sports comme la course ou l'entraînement de force. Il est possible de s'entraîner par intervalles plus courts tout au long de la journée, sans avoir besoin de se rendre à la salle de sport ou de rassembler un équipement plus encombrant.

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