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Rameur de natation bleu 50 lb avec pagaies à main et élastiques de résistance de 1,2 m avec sangle d'ancrage pour l'entraînement en force des nageurs
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Rameur de natation bleu 50 lb avec pagaies à main et élastiques de résistance de 1,2 m avec sangle d'ancrage pour l'entraînement en force des nageurs

Élastiques en latex bleu avec une résistance de 50 lb et pagaies à main pour l'entraînement en force du mouvement de nage à sec. La corde mesure 1,2 m et s'ancre avec une sangle à un poteau. Description complète
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Aperçu
Rameur de natation bleu 50 lb avec pagaies à main et élastiques de résistance de 1,2 m avec sangle d'ancrage pour l'entraînement en force des nageurs

Le rameur de natation bleu avec pagaies à main est conçu pour l'entraînement en force des nageurs et des triathlètes hors de l'eau. La paire d'élastiques bleus en latex offre une résistance de 50 lb lors de l'étirement, permettant aux bras, épaules et dos de travailler contre une charge significative. La longueur de la corde 1,2 m permet d'effectuer l'ensemble du mouvement, de l'étirement du bras devant la tête jusqu'à la traction près de la cuisse. Les élastiques s'attachent d'un côté à la sangle d'ancrage et de l'autre aux pagaies noires qui se fixent sur les paumes. Le rameur peut être utilisé à la maison, à la salle de sport, sur la terrasse ou au bord de la piscine.

  • Charge élevée de 50 lb – une résistance élevée convient pour des séries de force avec un nombre réduit de répétitions, mettant l'accent sur la force de traction et le retour contrôlé du bras. Le rameur sert ainsi de complément à l'entraînement en force pendant la période de préparation.
  • Élastiques en latex bleu – deux élastiques flexibles de couleur bleue sont terminés par des embouts noirs avec des crochets. Les crochets s'accrochent aux anneaux métalliques sur les sangles, permettant de déconnecter facilement les élastiques si nécessaire.
  • Pagaies à main – les pagaies noires avec un bord arrondi se placent sur la face interne de la main et sont maintenues en place par une sangle noire avec une boucle sur le dos de la main. Le renflement au centre de la pagaie aide à garder la main dans une position constante pendant toute la traction.
  • Sangle d'ancrage – une longue sangle noire avec une boucle s'enroule autour d'un poteau, d'une rambarde, d'une échelle ou d'un autre point fixe. Cela permet de fixer le rameur à une hauteur correspondant à l'exercice choisi. Un ancrage bas convient pour les tractions en avant, tandis qu'un ancrage plus élevé est adapté pour les tractions de haut en bas.
  • Exercices pour nageurs – en position inclinée, les mouvements des bras imitent ceux du crawl, du dos et du papillon, tandis qu'en position debout, on peut également inclure des tractions ou des élévations latérales. Les muscles du dos, les deltoïdes, les triceps et les avant-bras sont sollicités.
  • Emballage compact – le rameur se roule après l'entraînement et se glisse dans un sac de sport, un sac à dos ou un bagage pour les voyages. L'entraînement peut ainsi se poursuivre même lors de stages, en vacances ou lorsque la piscine est fermée.

Contenu de l'emballage :

  • 2x élastique de résistance
  • 1x ensemble d'accessoires

Le rameur de natation bleu est adapté aux nageurs qui souhaitent développer systématiquement la force de leur traction même lorsqu'ils ne s'entraînent pas dans l'eau. La résistance de 50 lb assure une charge significative pour des séries de force et le renforcement de la partie supérieure du corps. Les pagaies maintiennent la paume dans une position similaire à celle d'une véritable traction et la sangle d'ancrage permet de s'entraîner pratiquement n'importe où. La corde de 1,2 m offre une amplitude de mouvement complète. Le rameur sera utilisé par des nageurs expérimentés, des triathlètes et des entraîneurs comme partie de la préparation à sec.

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