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Haltères avec disques de 20 kg à une main et à deux mains avec deux barres de connexion droite et ondulée vertes et noires pour l'entraînement
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Haltères avec disques de 20 kg à une main et à deux mains avec deux barres de connexion droite et ondulée vertes et noires pour l'entraînement

Douze disques de 1,5 kg et 2 kg peuvent être montés sur une paire d'haltères ou sur une barre de musculation. La barre droite et la barre ondulée élargissent les possibilités d'entraînement à domicile. Description complète
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Aperçu
Haltères avec disques de 20 kg à une main et à deux mains avec deux barres de connexion droite et ondulée vertes et noires pour l'entraînement de force à domicile

Les haltères avec des disques d'un poids total de 20 kg permettent de s'entraîner à domicile avec des haltères ou avec une barre de musculation composée des mêmes éléments. Le poids est constitué de douze disques, dont huit de 1,5 kg et quatre de 2 kg. Les disques se glissent sur les barres courtes par les côtés et sont fixés avec des écrous de couleur vert citron. Pour relier les barres en une longue barre, il y a deux barres de connexion, une droite et une ondulée. L'ensemble en noir et vert convient aux débutants ainsi qu'à ceux qui souhaitent s'entraîner régulièrement à la force à domicile sans avoir besoin de beaucoup d'équipement.

  • Barres courtes – une paire de barres de 47 cm de long avec une poignée verte moulée au centre et un filetage aux extrémités. Avec les disques montés, elles forment une paire d'haltères pour des presses, des élévations, des élévations latérales ou des rangées en avant.
  • Connexion droite – une barre de 40 cm de long avec un revêtement rayé noir et vert relie les deux barres en une barre droite. Celle-ci est utilisée pour les squats, les soulevés de terre, les presses sur banc ou les fentes avec la barre sur les épaules. Les disques sont répartis symétriquement des deux côtés de la barre droite.
  • Connexion ondulée – une barre de 59 cm de long a une forme ondulée, ce qui permet de tenir la barre dans une prise tournante. Ce type de prise est souvent choisi pour les élévations de biceps et les exercices pour triceps, comme le développé couché ou assis.
  • Deux poids de disques – huit disques de 1,5 kg et quatre disques de 2 kg totalisent 20 kg. Une combinaison quelconque peut être montée de chaque côté de la barre, permettant d'ajuster le poids par petits ou grands pas.
  • Forme des disques – les disques ont une surface striée et un trou sur le bord, ce qui permet de les saisir et de les transporter facilement. Lorsqu'ils sont empilés, ils se tiennent bien dans une pile.
  • Écrous de sécurité – huit écrous avec des saillies sur le bord se serrent à la main et empêchent le déplacement des disques sur la barre pendant l'exercice. Les écrous ont la même couleur vert citron que les poignées des barres, ce qui les rend faciles à trouver parmi les disques noirs.

Contenu de l'emballage :

  • 8x disque de 1,5 kg
  • 4x disque de 2 kg
  • 2x barre d'haltère à une main
  • 1x barre de connexion droite
  • 1x barre de connexion ondulée
  • 8x écrous de sécurité

Les haltères avec disques offrent dans un seul emballage des haltères ainsi que deux formes de barre de musculation, permettant ainsi un entraînement à domicile qui ne se limite pas à quelques exercices. Un poids allant jusqu'à 20 kg est adapté pour un développement progressif de la force et les disques de deux poids facilitent son ajustement entre les séries. La barre droite est principalement adaptée pour les exercices de jambes et de dos, tandis que la barre ondulée est idéale pour les bras. Tous les éléments peuvent être démontés après l'entraînement et rangés dans un petit espace. Cet ensemble est parfait pour le renforcement musculaire à domicile du haut et du bas du corps.

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