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Exerciseur du plancher pelvien pour hommes Entraîneur réglable pour les cuisses et les fesses Pliable et rotatif avec surface souple en EVA

Exerciseur du plancher pelvien pour hommes Entraîneur réglable pour les cuisses et les fesses Pliable et rotatif avec surface souple en EVA

Appareil d'entraînement efficace pour hommes, pour renforcer le plancher pelvien, les fessiers et les abdominaux. Résistance réglable, butée rotative, surface souple. Description complète
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Exerciseur du plancher pelvien pour hommes Entraîneur réglable pour les cuisses et les fesses Pliable et rotatif avec surface souple en EVA

L' appareil d'exercices pelviens Kegel moderne est spécialement conçu pour les hommes souhaitant améliorer le tonus musculaire du bassin, des cuisses, de l'abdomen et des fesses . Cet appareil compact associe une résistance réglable , une butée rotative et une surface en caoutchouc EVA souple et antidérapante. Il convient aux exercices à domicile, sur tapis ou debout. Une utilisation régulière renforce les muscles du plancher pelvien , améliore la posture et contribue à une vie intime plus épanouie.

  • Conçu pour les hommes – soutient la santé du plancher pelvien et du bas du corps
  • Système de résistance – tournez pour régler l'intensité de votre entraînement
  • Butée rotative – angle réglable pour différents types d'exercices
  • Matériau : plastique épais + caoutchouc EVA souple antidérapant
  • Léger et portable - idéal pour faire de l’exercice à la maison, à la salle de sport et en déplacement
  • Design aux courbes esthétiques – aspect élégant et fonctionnel
  • Contenu de l'emballage : 1x entraîneur Kegel pour hommes avec résistance réglable

Mode d'emploi :

  1. Attachez l'entraîneur à vos cuisses, tenez-le avec vos mains et aidez-vous à soulever votre torse (exercices abdominaux).
  2. Allongez-vous sur le dos, soulevez vos jambes du sol, contractez vos muscles abdominaux et poussez avec vos jambes contre résistance.
  3. Allongez-vous sur le côté, appuyez-vous sur votre main, placez l'entraîneur entre vos genoux et serrez vos cuisses.
  4. Asseyez-vous sur un tapis, placez vos mains derrière votre dos, placez l'appareil d'exercice entre vos genoux et pressez vos jambes l'une contre l'autre.
  5. Tenez-vous debout, maintenez la tension dans vos cuisses et appuyez sur l'appareil avec vos pieds.
  6. Utilisez l'appareil comme support lors du soulèvement du torse (exercices abdominaux).

Cet appareil innovant est idéal pour les hommes à la recherche d'une solution fonctionnelle, discrète et efficace pour renforcer le périnée à domicile . Il convient aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs confirmés. Sa résistance réglable et son design ergonomique en font un outil polyvalent pour améliorer sa condition physique et sa vitalité générale.

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