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Page d’accueil Page d’accueil Sport et outdoor Accessoires de fitness Élastiques de musculation Élastique de résistance 150 x 15 cm épaisseur 0,35 mm résistance 6,8 kg bande élastique pour l'étirement et le renforcement pour le yoga
Élastique de résistance 150 x 15 cm épaisseur 0,35 mm résistance 6,8 kg bande élastique pour l'étirement et le renforcement pour le yoga
Élastique de résistance 150 x 15 cm épaisseur 0,35 mm résistance 6,8 kg bande élastique pour l'étirement et le renforcement pour le yoga bleu
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Élastique de résistance 150 x 15 cm épaisseur 0,35 mm résistance 6,8 kg bande élastique pour l'étirement et le renforcement pour le yoga

Bande élastique avec une résistance d'environ 6,8 kg aide à l'étirement des épaules, du dos et des jambes. Idéale pour le yoga, le pilates, l'échauffement et le renforcement léger à la maison ou à l'extérieur. Description complète
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Élastique de résistance 150 x 15 cm épaisseur 0,35 mm résistance 6,8 kg bande élastique pour l'étirement et le renforcement pour le yoga, le pilates et l'exercice à domicile de tout le corps

L'élastique de résistance est un accessoire simple pour l'étirement à domicile et le renforcement léger de tout le corps. La bande mesure 150 x 15 cm et grâce à sa longueur, elle peut être tenue avec les deux mains au-dessus de la tête, derrière le dos ou être enfoncée contre les pieds. Le matériau a une épaisseur de 0,35 mm et l'élastique offre une résistance d'environ 6,8 kg, ce qui en fait l'un des élastiques de résistance les plus légers avec une traction fluide. L'élastique n'a pas de poignées ni de boucles, les extrémités peuvent simplement être enroulées autour des paumes ou nouées selon les besoins de l'exercice. Il est utilisé pour le yoga, le pilates, les exercices de réhabilitation et l'échauffement avant la course ou le renforcement.

  • Dimensions de la bande – la longueur de 150 cm est suffisante pour les exercices debout, assis ou allongés, la largeur de 15 cm se déploie confortablement dans la paume ou sur le pied. La bande est suffisamment large pour ne pas s'enfoncer dans la peau lors de la traction et pour rester en place même lors de mouvements répétés.
  • Résistance légère – la bande fine d'une épaisseur de 0,35 mm avec une résistance d'environ 6,8 kg a une traction douce et fluide, adaptée aux débutants, pour les exercices sur de petits groupes musculaires et pour l'étirement. La tension augmente progressivement à mesure que la bande est étirée.
  • Ajustement de la résistance – la difficulté de l'exercice change en fonction de la longueur de la prise de l'élastique. Une prise plus courte entre les mains signifie une résistance plus élevée, une prise plus longue, en revanche, une traction plus légère. La bande peut également être pliée en deux et être utilisée avec une couche doublée.
  • Exercices pour tout le corps – avec l'élastique, il est possible de réaliser des élévations latérales et des étirements devant le corps ou au-dessus de la tête, des tirages, des squats avec l'élastique sous les pieds, des fentes et des extensions en position à genoux. Les épaules, les bras, le dos, les fessiers et les cuisses sont sollicités, sans nécessiter beaucoup d'espace.
  • Étirement – l'élastique aide à prolonger la portée lors de l'inclinaison, à étirer les épaules derrière le dos ou lors de l'étirement de la jambe allongée. Une traction douce permet de rester dans la position et d'augmenter progressivement l'amplitude des mouvements sans mouvements brusques. L'élastique est également utile pour la relaxation finale après l'entraînement, lorsque les différentes parties du corps sont progressivement étirées.
  • Rangement – l'élastique enroulé prend peu de place, il peut tenir dans un tiroir, un sac à main ou un sac de sport et peut être gardé à portée de main à la maison, au bureau ou en voyage. Après l'exercice, la bande se roule simplement et se range à sa place.

Contenu de l'emballage :

  • 1x élastique de résistance

L'élastique de résistance de dimensions 150 x 15 cm est un accessoire pratique pour l'exercice à domicile, qui ne nécessite aucun ancrage ni équipement supplémentaire. La bande fine avec une résistance d'environ 6,8 kg offre une résistance douce et fluide, adaptée au renforcement léger et à l'étirement. La résistance peut être facilement ajustée par la longueur de la prise, de sorte que le même élastique convient pour différents exercices. Grâce à son faible volume une fois enroulé, il peut être emporté partout. Il est idéal pour le yoga, le pilates, l'échauffement et le renforcement à domicile pour les débutants et les avancés.

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