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Corde à sauter pour adultes 280 cm avec longueur de corde ajustable et poignées profilées pour le cardio fitness et l'entraînement d'endurance
Corde à sauter pour adultes 280 cm avec longueur de corde ajustable et poignées profilées pour le cardio fitness et l'entraînement d'endurance noir
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Corde à sauter pour adultes 280 cm avec longueur de corde ajustable et poignées profilées pour le cardio fitness et l'entraînement d'endurance

Corde de 280 cm de long, pouvant être raccourcie directement dans la poignée selon la taille de la personne. Idéale pour l'échauffement, les exercices par intervalles et l'entraînement d'endurance à la maison et à l'extérieur. Description complète
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Corde à sauter pour adultes 280 cm avec longueur de corde ajustable et poignées profilées pour le cardio fitness et l'entraînement d'endurance à la maison et à l'extérieur

La corde à sauter pour adultes est un accessoire simple et compact pour l'entraînement d'endurance, l'échauffement et les exercices de conditionnement à la maison ou à l'extérieur. La longueur de la corde est 280 cm, ce qui permet à la corde de convenir même aux personnes plus grandes et de pouvoir être raccourcie si nécessaire. L'ajustement de la longueur se fait directement dans la poignée, où la corde passe par un arrêt qui maintient la longueur réglée en place. Les poignées ont une forme allongée avec des surfaces biseautées à l'extrémité, ce qui permet une prise ferme dans la main. La corde à sauter est parfaite pour le saut à la corde dans le cadre d'un entraînement fitness, les exercices par intervalles, l'échauffement avant la course ou comme un entraînement cardio autonome.

  • Longueur 280 cm – la corde est suffisamment longue pour que la corde à sauter puisse être réglée même pour les pratiquants plus grands. Les personnes de petite taille peuvent facilement raccourcir la longueur dans la poignée et cacher l'extrémité excédentaire de la corde à l'intérieur de la poignée. La bonne longueur est vérifiée en se tenant sur le milieu de la corde avec un pied et en s'assurant que les poignées atteignent environ les aisselles.
  • Longueur ajustable – la corde passe par la poignée et sa longueur est sécurisée par un arrêt avec un anneau de sécurité. Une fois réglé, l'arrêt est inséré dans la poignée et la corde ne glisse pas lors du mouvement. La longueur peut être modifiée à tout moment si plusieurs personnes utilisent la corde à sauter.
  • Poignées profilées – les poignées se rétrécissent vers la corde et ont des surfaces facettées à l'extrémité. La forme s'adapte bien à la main et aide à maintenir une prise ferme même à un rythme rapide.
  • Corde lisse – la corde circulaire est flexible et conserve sa forme courbe lors de la rotation. Elle se manie bien lors des sauts de base, des alternances de jambes, des sauts groupés et des doubles passages. Pour commencer, il est conseillé de choisir un rythme plus lent et des sauts bas sur les pointes, ce qui préserve les articulations et aide à trouver le bon rythme de rotation.
  • Entraînement d'endurance – sauter à la corde sollicite les mollets, les cuisses, les épaules et les bras tout en augmentant la fréquence cardiaque. Elle est idéale comme échauffement, élément d'un entraînement en circuit ou comme unité cardio autonome, que l'on peut adapter en longueur et en rythme.
  • Dimensions compactes – la corde à sauter enroulée tient dans la poche d'un sac de sport ou d'un sac à dos. Elle peut être emportée à la salle de sport, sur un terrain de jeu, dans un parc ou en vacances, et peut être utilisée n'importe où où il y a suffisamment d'espace au-dessus de la tête.

Contenu de l'emballage :

  • 1x corde à sauter avec poignées

La corde à sauter de 280 cm est un accessoire polyvalent pour tous ceux qui souhaitent intégrer un entraînement cardio court et efficace dans leur routine. La longueur ajustable de la corde permet d'adapter la corde à la taille de la personne et au style de saut. Les poignées profilées tiennent bien dans la main et la corde tourne en douceur même à un rythme plus rapide. Grâce à ses petites dimensions, la corde à sauter est toujours à portée de main et ne prend pas de place à la maison. Elle convient pour les exercices de conditionnement, l'échauffement et l'entraînement d'endurance des débutants comme des avancés, à la maison comme à l'extérieur.

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