Cales en mousse pour étirement des mollets 2 pcs 9 x 6 x 3 cm Petites cales inclinées en mousse EVA Vert Outil pour yoga, pilates et étirement
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Les petites cales en mousse sont un outil simple pour quiconque souhaite régulièrement étirer ses mollets et ses pieds sans équipement complexe. L'emballage contient 2 pcs de cales inclinées, vous permettant de vous entraîner avec les deux pieds en même temps, ou de placer les cales selon l'exercice que vous réalisez. Chaque cale a des dimensions compactes de 9 x 6 x 3 cm, ce qui leur permet de tenir dans un sac de sport, un sac à dos ou un tiroir de bureau. Les cales se placent sur le sol et leur surface inclinée soulève l'avant ou l'arrière du pied. En se tenant sur la cale, les muscles du mollet et le pied s'étirent.
Les cales sont fabriquées en mousse EVA, qui offre un soutien ferme et agréable sous le pied. La couleur verte est fraîche et vous permettra de les retrouver facilement parmi les autres accessoires d'entraînement. Vous pouvez les utiliser lors de séances de yoga, de pilates, pour des étirements après la course ou la marche, ainsi que comme complément pour le renforcement des jambes. Le fabricant les recommande pour les adultes et conseille leur utilisation à la maison, au bureau, à la salle de sport ou lors de séances de yoga. Leur petite taille est particulièrement adaptée aux exercices où vous ne posez que les orteils ou le talon sur la cale.
- Type de produit – cales en mousse inclinées pour étirement des mollets et des pieds
- Matériau – mousse EVA
- Dimensions d'une cale – 9 x 6 x 3 cm
- Couleur – verte
- Forme – cale avec surface supérieure inclinée
- Utilisation – étirement des mollets et des pieds, yoga, pilates, squats et renforcement des jambes
- Destiné à – adultes
- Où s'entraîner – à la maison, au bureau, à la salle de sport ou dans un studio de yoga
- Contenu de l'emballage – 2 cales en mousse (1 paire)
Pour étirer les mollets, placez la cale sur un sol plat, posez l'avant du pied sur la surface inclinée et laissez le talon au sol. Ensuite, déplacez lentement votre poids corporel vers l'avant jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement dans le mollet, et maintenez la position quelques instants. Vous pouvez réaliser cet exercice avec une jambe ou avec les deux en même temps, car l'emballage contient deux cales. Les cales peuvent également être placées sous les talons lors des squats ou utilisées dans des positions de yoga où vous souhaitez légèrement surélever le pied. Grâce à leur faible hauteur, elles conviennent également aux débutants qui commencent à s'étirer et souhaitent progresser lentement.
La paire de petites cales est un outil pratique pour l'étirement quotidien des jambes dans le confort de votre maison ou pendant la journée de travail. Le set contient 1 paire de cales, vous permettant d'étirer les deux jambes sans équipement supplémentaire. Les cales en mousse EVA prennent peu de place et peuvent facilement être emportées avec vous à la salle de sport, à un cours de yoga ou en voyage. Elles sont idéales pour un court étirement après avoir été assis devant un ordinateur, après une course ou comme partie d'un entraînement régulier. La version verte avec des dimensions compactes sera appréciée par tous ceux qui souhaitent avoir un soutien pour leurs pieds à portée de main.
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