Bracelets de poids pour poignets et chevilles 2 x 450 g Poids en silicone avec insert en acier et velcro Pour le yoga et le pilates
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Les bracelets de poids pour poignets et chevilles ajoutent une légère résistance aux mouvements quotidiens et aux exercices à domicile sans avoir besoin d'haltères ou de grandes machines de musculation. L'emballage contient une paire de bracelets, chacun pesant 450 g, ce qui représente un total de 900 g de poids pour les deux bras ou les deux jambes. Le bracelet est composé d'une série de segments en silicone, à l'intérieur desquels se trouvent des pièces en acier moulé. Les segments sont répartis sur toute la circonférence, de sorte que le poids agit uniformément et que le bracelet ne se retourne pas sur un côté lors de mouvements de balancement. Les poids conviennent aux débutants ainsi qu'à ceux qui s'entraînent régulièrement et souhaitent diversifier leur entraînement.
Le bracelet se fixe à l'aide d'une sangle élastique avec velcro. Vous passez la sangle dans la boucle, la serrez selon vos besoins et appuyez les extrémités l'une contre l'autre. La circonférence peut être ajustée à environ 17,5 à 28 cm, de sorte qu'un même bracelet convient aussi bien à un poignet fin qu'à une cheville plus épaisse. Si vous souhaitez réduire le poids, les pièces en acier peuvent être retirées des segments et le poids peut ainsi être ajusté en fonction de votre condition actuelle ou du type d'exercice.
- Type – bracelets de poids pour poignets et chevilles
- Poids – 450 g par bracelet, 900 g par paire
- Matériau – silicone avec inserts en acier
- Fixation – sangle élastique avec velcro et boucle
- Circonférence ajustable – environ 17,5 à 28 cm
- Hauteur du bracelet – environ 7,5 cm
- Longueur de la sangle avec segments – environ 29 cm
- Ajustement du poids – les pièces en acier peuvent être retirées
- Surface – silicone lisse agréable pour la peau, résistant à l'eau et à la transpiration
- Utilisation – yoga, pilates, marche, course, aérobic, musculation à domicile ou en salle de sport
- Contenu de l'emballage – 2 bracelets de poids (1 paire)
Sur les poignets, les bracelets augmentent la difficulté des exercices pour les bras et les épaules, comme les élévations latérales, les cercles, les fentes avec les bras écartés ou le shadow boxing. Sur les chevilles, ils ajoutent de la résistance lors des mouvements de balancement, d'écartement, de levée de jambes et des exercices couchés qui sollicitent les fessiers, les cuisses et le tronc. Lors de la marche ou de la course, le poids sur les poignets se ressent lors du mouvement naturel des bras. La surface en silicone ne retient pas la transpiration, il suffit donc d'essuyer les bracelets avec un chiffon humide après l'exercice et de les laisser sécher à l'air libre. Grâce à leur forme compacte, vous pouvez facilement les glisser dans votre sac de sport et les emporter avec vous en voyage, au parc ou à un cours de fitness.
Une paire de bracelets en silicone pesant au total 900 g est un accessoire pratique pour l'entraînement à domicile, le yoga, le pilates et la marche de conditionnement. La construction segmentée s'adapte à la forme du membre et la sangle avec velcro maintient le bracelet en place même lors de mouvements rapides. Le poids peut être réduit en retirant les pièces en acier, de sorte que les bracelets peuvent être utilisés par différents membres de la famille. La plage de circonférence universelle permet de porter les poids aux bras ou aux jambes selon la partie que vous entraînez. Les bracelets conviennent aux femmes et aux hommes de tous niveaux de condition physique.
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