Bracelet de poids pour bras et jambes 0,35 kg Barre flexible 48 cm avec noyau en fer doux Poids noir pour les poignets pour la course, la natation
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Le bracelet de poids pour bras et jambes est un accessoire discret qui ajoute un peu de résistance à vos mouvements quotidiens. Il s'agit d'une barre flexible que vous enroulez en spirale autour de votre poignet ou de votre cheville, et qui reste en place toute seule. Le poids 0,35 kg fait partie des poids légers, ce qui le rend adapté aux débutants, pour des entraînements prolongés ou pour des exercices de réhabilitation sans trop d'effort. La barre mesure en position droite 48 cm, ce qui est suffisant pour un enroulement confortable autour de la plupart des poignets et des chevilles. À l'intérieur se trouve un noyau métallique, que vous pouvez façonner à la main et redresser.
Il n'y a pas besoin d'attaches en velcro, de boucles ou de serrages. Vous mettez le bracelet en plaçant la barre contre votre membre et en l'enroulant progressivement autour de lui jusqu'à ce qu'il soit bien ajusté. L'enlèvement est tout aussi simple, il suffit de desserrer un peu la spirale et de la retirer. Le noyau en fer doux conserve sa forme tout au long de l'exercice et le revêtement extérieur doux est agréable sur la peau. Selon le vendeur, la surface résiste à l'humidité et à la sueur, vous pouvez donc utiliser le bracelet même en nageant ou en transpirant intensément.
Comme vous déterminez vous-même la forme, une barre peut être utilisée pour le poignet, l'avant-bras ou la cheville. Pendant l'entraînement, vous pouvez facilement la déplacer des bras aux jambes selon la partie que vous travaillez. Lors de la marche et de la course, elle augmente la difficulté de chaque pas, tandis que lors du yoga et du pilates, elle ajoute de la résistance aux mouvements des bras et des jambes. Le poids léger est également adapté pour de longues promenades, car des poids plus lourds fatiguent rapidement.
- Type – bracelet de poids flexible pour poignets et chevilles
- Poids – 0,35 kg
- Longueur de la barre – 48 cm
- Noyau – fer doux
- Surface – revêtement doux avec capuchons aux deux extrémités
- Couleur – noir
- Installation – enroulement en spirale sans sangles ni boucles
- Convient pour – course, marche, natation, yoga, pilates et musculation
- Contenu de l'emballage – 1 barre de poids flexible 0,35 kg
Avant chaque utilisation, façonnez la barre à la main pour qu'elle repose uniformément autour du membre et ne serre pas. Ne tournez pas la spirale trop serrée, le poignet et la cheville doivent pouvoir circuler librement. Après l'exercice, essuyez la surface avec un chiffon humide et laissez le bracelet sécher à l'air. Vous pouvez le stocker soit en position droite, soit enroulé librement, il prend très peu de place.
Le bracelet de poids flexible de 0,35 kg est un moyen simple de rendre vos mouvements quotidiens plus efficaces. La barre de 48 cm s'adapte à la circonférence du bras et de la jambe, et grâce à son noyau malléable, vous pouvez l'enfiler en quelques secondes. Il se glisse dans n'importe quel sac de sport et vous pouvez l'emporter avec vous même en vacances au bord de l'eau. Il convient aux femmes et aux hommes qui souhaitent renforcer doucement leurs bras, épaules et jambes. La finition noire s'accorde discrètement avec toute tenue de sport.
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