Bloc de yoga en mousse 23 x 15 x 7,5 cm Brique EVA mate avec mandala en relief Support pour pilates étirement et méditation
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Le bloc de yoga est un accessoire simple qui rapproche le sol de vos mains et facilite les positions que vous ne pouvez pas encore atteindre à cause de votre flexibilité ou de votre portée. La brique mesure 23 x 15 x 7,5 cm, ce qui signifie que selon le côté sur lequel vous la placez, elle offre trois hauteurs de support différentes. Elle est fabriquée en mousse EVA haute densité, qui ne s'affaisse pas sous le poids du corps et reprend sa forme d'origine après l'exercice. La surface est légèrement mate et agréable au toucher, de sorte que la brique ne glisse pas dans la main ni sous le pied. Sur le côté, elle porte un mandala en relief, ce qui lui donne l'apparence d'un accessoire de salon plutôt que d'un outil de gym rigide.
Le support est particulièrement utile là où le corps ne peut pas encore accéder seul. En position assise ou debout, vous pouvez poser vos mains sur le bloc et garder le dos droit, en position de triangle, il réduit la distance au sol, et en fente ou en pont, il sert de soutien sous le bas du dos. Lors de séances de pilates, vous pouvez le serrer entre vos genoux et engager l'intérieur des cuisses, et lors de la méditation, vous pouvez vous asseoir dessus et élever votre bassin au-dessus du niveau des genoux. Trois hauteurs de support signifient qu'avec un seul morceau, vous couvrez des séquences pour débutants ainsi que pour les plus avancés. Bords et angles soigneusement façonnés maintiennent le bloc fermement sur le tapis et facilitent sa prise à une main.
- Matériau – mousse EVA haute densité avec surface mate
- Dimensions – 23 x 15 x 7,5 cm
- Hauteurs de support – trois selon le côté sur lequel le bloc est posé
- Finition – bords et angles précisément façonnés
- Apparence – ornement en relief de mandala et ligne autour du périmètre
- Utilisation – yoga pilates étirement et méditation
- Contenu de l'emballage – 1 bloc de yoga
La brique s'insère dans un sac de sport ou sur une étagère à côté du tapis, vous pouvez donc l'emporter en cours et la laisser en vue à la maison. La mousse ne s'aplatit pas même après une utilisation prolongée, de sorte que le bloc résiste à de longues sessions de travail sur la respiration. Après l'exercice, il suffit d'essuyer la surface avec un chiffon humide et de la laisser sécher à l'air libre, à l'abri de la lumière directe du soleil. Le rangement à plat aide à maintenir sa forme régulière tout au long de son utilisation.
Le bloc de yoga fait partie des accessoires qu'il est utile d'avoir à portée de main depuis la première leçon jusqu'aux années de pratique. Il aide à étirer les dos raides, à ouvrir les hanches et à s'asseoir confortablement, où l'accent est principalement mis sur le maintien du dos droit. La surface mate est agréable même avec des mains moites et le motif en relief donne à l'accessoire un aspect que vous n'avez pas besoin de cacher dans un placard. Les dimensions correspondent à la norme habituelle, ce qui permet de combiner le bloc avec d'autres accessoires de votre équipement. Ceux qui s'entraînent régulièrement à la maison apprécieront qu'une seule brique puisse couvrir la plupart des positions et prenne un minimum de place.
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