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Barres de poids comme remplacement sans fil de la corde de combat Poids 2,2 kg Acier avec revêtement de protection Noir Pour l'entraînement des bras
Barres de poids comme remplacement sans fil de la corde de combat Poids 2,2 kg Acier avec revêtement de protection Noir Pour l'entraînement des bras 1
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Barres de poids comme remplacement sans fil de la corde de combat Poids 2,2 kg Acier avec revêtement de protection Noir Pour l'entraînement des bras

Mouvement oscillant de la corde de combat sans mètres de corde dans l'appartement. Le noyau en acier avec un revêtement résistant, la paire de barres pèse 2,2 kg et se glisse dans un sac de sport. Description complète
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Barres de poids comme remplacement sans fil de la corde de combat Poids 2,2 kg Acier avec revêtement de protection Noir Pour l'entraînement des bras, des épaules et des abdominaux

Les barres de poids sont une alternative sans fil à la corde de combat, qui imite son mouvement oscillant dynamique, mais sans le volume de plusieurs mètres de corde. L'entraînement se fait avec une paire de barres qui pèsent au total 2,2 kg, ce qui permet d'impliquer les bras, les épaules, le dos et le tronc lors des mouvements de vague. Le noyau est fabriqué en acier de première qualité et la surface est protégée par un revêtement résistant à l'usure, ce qui permet aux barres de supporter des séries intenses. Leur forme compacte signifie que vous pouvez vous entraîner même dans un appartement où une corde de combat classique ne tiendrait pas. La construction retravaillée est principalement destinée aux pratiquants plus expérimentés qui maîtrisent déjà la technique.

Caractéristiques :

  • Remplacement de la corde de combat — le mouvement oscillant correspond à celui de la corde, mais sans plusieurs mètres de matériel sur le sol.
  • Poids de 2,2 kg — poids total de la paire de barres, qui fournit une charge tout en permettant des séries plus longues.
  • Noyau en acier — l'acier de première qualité maintient la flexibilité et la forme même lors de mouvements rapides et ne se déforme pas après des séries.
  • Revêtement résistant à l'usure — la surface protège le noyau et supporte le contact avec le sol ainsi qu'une utilisation répétée.
  • Dimensions compactes — les barres se glissent dans un sac de sport, donc vous pouvez les emporter à la salle de sport, sur le terrain ou en voyage.
  • Passants pour les poignets — les boucles en textile maintiennent la barre en main même lors d'un mouvement rapide, donc elle ne glisse pas.
  • Poignées profilées — la surface striée des poignées limite le glissement dans les mains moites.
  • Entraînement du haut du corps — les mouvements de vague impliquent les avant-bras, les bras, les épaules et les muscles du dos.
  • Engagement du tronc — lors de l'exercice debout ou en squat, les abdominaux et le système de stabilisation profond sont également sollicités.

L'exercice se fait debout ou en léger squat, tenez fermement les barres et oscillez-les alternativement ou simultanément. Il est recommandé de commencer par des intervalles plus courts et d'augmenter progressivement la durée des séries, car les muscles des avant-bras se fatiguent plus rapidement que vous ne le pensez. Enfilez toujours les boucles sur vos poignets pour éviter que la barre ne glisse de vos mains. Après l'entraînement, essuyez les barres avec un chiffon sec et rangez-les dans un endroit sec, hors de portée des enfants.

Contenu de l'emballage :

  • 2x barre de poids avec passant

Les barres de poids sont idéales pour un appartement, une salle de sport à domicile ou un petit studio où il n'y a pas de place pour une corde de combat classique. Le mouvement ondulant augmente rapidement le rythme cardiaque, ce qui les rend adaptées aux entraînements par intervalles et de conditionnement physique. Le noyau en acier avec un revêtement résistant allie flexibilité et durabilité, donc elles supportent une utilisation régulière. Avec un poids de 2,2 kg, elles offrent une charge suffisante tout en permettant des exercices prolongés. Cet équipement convient donc aux pratiquants plus expérimentés à la recherche d'un entraînement intensif du haut du corps sans gros matériel.

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