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Bande de résistance 200 x 15 cm épaisseur 0,55 mm résistance forte 11,3 kg bande beige pour le renforcement et l'étirement pour l'entraînement
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Bande de résistance 200 x 15 cm épaisseur 0,55 mm résistance forte 11,3 kg bande beige pour le renforcement et l'étirement pour l'entraînement

Bande solide avec une résistance d'environ 11,3 kg pour les squats, les tirages et les presses. La longueur de 200 cm permet des exercices au-dessus de la tête et avec la bande fermement ancrée sous les pieds. Description complète
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Aperçu
Bande de résistance 200 x 15 cm épaisseur 0,55 mm résistance forte 11,3 kg bande beige pour le renforcement et l'étirement pour l'entraînement de force et le pilates à domicile

La bande de résistance avec une résistance plus élevée est destinée à ceux qui souhaitent s'entraîner à domicile avec une charge plus importante tout en ayant à disposition un outil pour l'étirement. La résistance de la bande est de environ 11,3 kg, ce qui en fait une bande solide adaptée aux exercices de force pour les jambes, le dos, la poitrine et les épaules. La dimension 200 x 15 cm offre suffisamment de longueur pour une prise à deux mains et pour des exercices où la bande est ancrée sous les pieds et s'étend au-dessus de la tête. L'épaisseur de 0,55 mm confère à la bande de la solidité, tout en permettant de l'enrouler facilement autour des mains ou de la nouer. La bande beige convient pour le renforcement, le pilates, l'entraînement de condition physique et les exercices de réhabilitation avec charge.

  • Résistance forte – la charge d'environ 11,3 kg crée une résistance perceptible lors de l'étirement, ce qui rend la bande particulièrement adaptée aux exercices des grands groupes musculaires, tels que les squats, les fentes, les tirages ou les presses. Pour les pratiquants ayant une condition de base, elle constitue un remplacement complet pour des haltères plus légers.
  • Longueur 200 cm – la longue bande peut être pliée en deux, nouée en boucle ou utilisée dans toute sa longueur. Pour les personnes de grande taille, elle permet d'effectuer confortablement des exercices au-dessus de la tête sans avoir à trop tendre la bande dès le début du mouvement.
  • Épaisseur 0,55 mm – le matériau plus épais conserve sa forme et la tension reste uniforme sur toute la longueur. La bande ne se tord pas en un cordon étroit pendant l'exercice et se répartit bien dans la main.
  • Largeur 15 cm – la large surface répartit la pression sur le pied ou la main, ce qui se ressent surtout lors des exercices de force lorsque la bande est complètement tendue. En la pliant dans le sens de la longueur, on peut réduire la bande pour une prise plus ferme.
  • Régulation de la charge – la résistance change en fonction de la distance de prise. Un segment tendu plus court augmente la charge, tandis qu'un segment plus long la diminue. Cela permet de réaliser avec une seule bande des séries de force plus exigeantes ainsi que des exercices d'étirement plus légers.
  • Exercices avec la bande – squat avec la bande sous les pieds et aux extrémités au niveau des épaules, tirages en avant, presses couchées, extensions en position à genoux, élévations latérales ou tirage derrière la tête lors de l'étirement de la poitrine. La bande peut également être utilisée comme aide pour étirer l'arrière des cuisses en position couchée.
  • Couleur beige – la bande claire est bien visible sur le tapis et s'harmonise avec l'équipement sportif courant.

Contenu de l'emballage :

  • 1x bande de résistance beige

La bande de résistance 200 x 15 cm avec une résistance d'environ 11,3 kg offre une charge significative pour l'entraînement de force sans haltères ni machines de musculation. La longue bande permet de s'exercer dans toute l'amplitude du mouvement et grâce à la longueur de prise, la charge peut être ajustée pour chaque exercice. L'épaisseur de 0,55 mm assure une traction solide et stable même lors de séries répétées. La bande enroulée tient dans un sac, ce qui permet de l'emporter à la salle de sport ou en voyage. Elle convient pour l'entraînement de force, le pilates et le renforcement à domicile des pratiquants avancés.

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