Ensemble de 5 bandes de résistance 9 à 57 kg Bandes de résistance en latex 208 cm avec surface antidérapante Cinq niveaux de résistance
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L'ensemble de cinq bandes de résistance en forme de boucles fermées couvre une large gamme de charges, allant de l'étirement léger à l'entraînement musculaire. Il comprend des bandes jaune, rouge, noire, violette et verte avec une résistance de 9 kg à 57 kg, vous permettant de choisir toujours le niveau approprié pour chaque exercice. Toutes les bandes mesurent 208 cm de long et sont fabriquées en latex avec une surface antidérapante. Vous pouvez utiliser les bandes séparément ou en combinaison et augmenter progressivement la résistance selon vos progrès. Cet ensemble est adapté aux débutants comme aux sportifs avancés.
Chaque couleur a une largeur et une résistance différentes, ce qui vous permet de distinguer facilement les bandes. Les bandes plus légères conviennent pour l'échauffement, la mobilité et les étirements, tandis que les bandes noires et violettes plus lourdes sont idéales pour le renforcement des bras et du dos, et la bande verte la plus forte avec une résistance allant jusqu'à 57 kg sert d'aide significative pour les tractions ou comme poids lors des squats. Les bandes sont livrées dans des sacs individuels, où vous pouvez également les ranger.
- Type – ensemble de bandes de résistance fermées (power bands)
- Nombre de bandes – 5 pcs
- Bande jaune – résistance 9 kg (20 lb) et largeur 0,64 cm
- Bande rouge – résistance 16 kg (35 lb) et largeur 1,3 cm
- Bande noire – résistance 30 kg (65 lb) et largeur 2,1 cm
- Bande violette – résistance 40 kg (85 lb) et largeur 3,2 cm
- Bande verte – résistance 57 kg (125 lb) et largeur 4,4 cm
- Longueur – 208 cm pour chaque bande
- Matériau – latex avec surface antidérapante
- Utilisation – tractions assistées, entraînement musculaire, crossfit, étirements et musculation à domicile
- Contenu de l'emballage – 5 bandes de résistance (jaune, rouge, noire, violette et verte), chacune dans son propre sac
Vous pouvez fixer les bandes à une barre de traction, à des échelles ou à un poteau solide, ou les tenir dans vos mains et les enfoncer avec vos pieds. Avant de vous entraîner, vérifiez toujours que les bandes ne sont pas déchirées et ne les étirez pas sur des bords tranchants. Après l'entraînement, essuyez-les avec un chiffon humide, laissez-les sécher à l'air libre et rangez-les à l'abri de la lumière directe du soleil et des sources de chaleur pour préserver l'élasticité du latex. Augmentez la charge progressivement et veillez à la bonne technique de mouvement.
L'ensemble de cinq bandes de résistance est un outil polyvalent pour un entraînement complet du corps sans nécessiter un équipement volumineux. Cinq niveaux de charge permettent une progression fluide, de l'apprentissage des tractions avec assistance jusqu'aux exercices de force exigeants. Les bandes prennent peu de place, vous pouvez donc facilement les emporter dans un sac, à la campagne ou en voyage. Elles sont utiles pour l'entraînement à domicile, à la salle de sport ou sur un terrain de jeu extérieur. La longueur totale de 208 cm et la surface antidérapante garantissent un usage confortable pour de nombreux exercices différents.
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