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Page d’accueil Page d’accueil Sport et outdoor Accessoires de fitness Élastiques de musculation Ensemble de bandes de résistance vertes pour l'exercice de 150 lb avec cinq cordes élastiques de 10 à 50 lb avec poignées et ancre de porte ainsi que des sangles de cheville
Ensemble de bandes de résistance vertes pour l'exercice de 150 lb avec cinq cordes élastiques de 10 à 50 lb avec poignées et ancre de porte ainsi que des sangles de cheville
Ensemble de bandes de résistance vertes pour l'exercice de 150 lb avec cinq cordes élastiques de 10 à 50 lb avec poignées et ancre de porte ainsi que des sangles de cheville 1
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Ensemble de bandes de résistance vertes pour l'exercice de 150 lb avec cinq cordes élastiques de 10 à 50 lb avec poignées et ancre de porte ainsi que des sangles de cheville

Cinq bandes de résistance vertes avec des charges de 10 à 50 lb, des poignées, des sangles de cheville et une ancre de porte pour le renforcement musculaire complet à domicile. Description complète
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Aperçu
Ensemble de bandes de résistance vertes pour l'exercice de 150 lb avec cinq cordes élastiques de 10 à 50 lb avec poignées et ancre de porte ainsi que des sangles de cheville

Cinq bandes de résistance dans des nuances de vert constituent la base de cet ensemble pour le fitness à domicile. Les bandes ont des charges de 10, 20, 30, 40 et 50 lb, donc en les combinant toutes, cela fait 150 lb. La valeur de résistance est indiquée sur chaque bande en livres et en kilogrammes, ce qui facilite le choix de la bonne charge pour chaque exercice. Aux extrémités des bandes se trouvent des crochets noirs, permettant de fixer rapidement les bandes aux poignées, aux sangles de cheville ou à l'ancre de porte. L'ensemble comprend également un sac de rangement et un aperçu des exercices pour composer un entraînement complet.

  • Charge graduée – la bande la plus claire a 10 lb (4,6 kg), la suivante 20 lb (9,0 kg), 30 lb (13,6 kg), 40 lb (18,2 kg) et la plus foncée 50 lb (22,8 kg). Avec l'augmentation de la résistance, la nuance de vert s'intensifie, permettant de distinguer les bandes sans lire les étiquettes.
  • Connexion des bandes – un nombre quelconque de bandes peut être fixé à une seule poignée. En combinant, la charge varie par paliers de 10 lb jusqu'à 150 lb (68,2 kg), donc l'ensemble convient aussi bien pour l'échauffement que pour un entraînement de force intense.
  • Poignées – une paire de poignées avec prise et sangle avec surpiqûres jaunes est idéale pour les exercices du haut du corps, tels que les presses, les tirages, les élévations latérales ou les curls biceps.
  • Sangles de cheville – deux sangles avec un anneau métallique s'enroulent autour de la cheville et servent à renforcer les jambes et les fessiers, par exemple lors des extensions, des abductions ou des coups de pied.
  • Ancre de porte – une sangle avec une boucle se ferme entre la porte et le cadre, créant un point d'ancrage pour les exercices de tirage par le haut, par le bas ou de face.
  • Aperçu des exercices et sac – une carte avec des exercices illustrés aide à choisir les mouvements, et le sac noir avec cordon de serrage peut contenir les bandes et les accessoires après l'entraînement.

Contenu de l'emballage :

  • 1x bande de résistance 10 lb (4,6 kg)
  • 1x bande de résistance 20 lb (9,0 kg)
  • 1x bande de résistance 30 lb (13,6 kg)
  • 1x bande de résistance 40 lb (18,2 kg)
  • 1x bande de résistance 50 lb (22,8 kg)
  • 1x ensemble d'accessoires

L'ensemble de bandes de résistance vertes est conçu pour le renforcement à domicile ou en déplacement et se range entièrement dans un petit sac après l'entraînement. Cinq bandes avec charges de 10 à 50 lb permettent de commencer avec une résistance légère et de l'augmenter progressivement. Les poignées, les sangles de cheville et l'ancre de porte élargissent l'éventail des exercices pour les bras, le dos, la poitrine, les jambes et les fessiers. Les indications de résistance en livres et en kilogrammes facilitent le suivi des progrès et la planification des entraînements. Cet ensemble est adapté pour le salon, en vacances, lors des excursions et comme complément d'entraînement en salle de sport.

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