Renforceur de doigts et de poignets avec compteur de répétitions 5 - 100 kg 17,5 x 11 cm Résistance réglable Entraînement de la prise
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Le renforceur de doigts et de poignets avec résistance réglable est un outil pratique pour tous ceux qui souhaitent renforcer leur prise, leurs doigts et les muscles de l'avant-bras. La résistance est réglable à l'aide d'une molette dans une plage de 5 - 100 kg, ce qui permet au renforceur d'être utilisé par un débutant, un senior ou un athlète expérimenté. Sur la partie inférieure de la poignée se trouve un compteur de répétitions mécanique intégré avec un bouton de réinitialisation, ce qui vous permet de suivre le nombre de pressions sans avoir à les compter mentalement. Le renforceur est idéal pour s'entraîner à la maison, à la salle de sport, au bureau ou en voyage. Vous pouvez facilement intégrer des exercices réguliers avec cet appareil dans votre quotidien.
La poignée a la forme de la lettre R et sa partie avant offre quatre ouvertures distinctes pour les doigts. Chaque doigt a sa place, permettant à la main de maintenir le renforceur fermement et de manière stable même sous une charge plus élevée. Sur la partie supérieure du corps, il y a une échelle qui vous permet de lire facilement la résistance actuellement réglée. La résistance est assurée par un ressort en métal qui se tend ou se relâche en tournant la molette. Le renforceur a des dimensions de 17,5 x 11 cm, il s'adapte bien à la paume et peut être rangé dans un sac de sport, un sac à dos ou un tiroir de bureau.
- Type – renforceur manuel de doigts, de prise et de poignets
- Résistance réglable – 5 - 100 kg
- Réglage de la résistance – molette tournante avec échelle
- Compteur – compteur de répétitions mécanique avec bouton de réinitialisation
- Poignée – forme R avec quatre ouvertures pour les doigts
- Ressort – en métal
- Dimensions – 17,5 x 11 cm
- Convient pour – renforcement de la prise, des doigts, des poignets et des avant-bras
- Contenu de l'emballage – 1 renforceur de doigts et de poignets
Au début de l'entraînement, réglez une résistance plus faible et habituez-vous au mouvement. Saisissez le renforceur de manière à ce que vos doigts passent par les ouvertures et que votre paume repose sur la partie arrière de la poignée, puis pressez-le lentement et relâchez-le tout aussi lentement. Une fois que l'exercice ne vous pose plus de difficultés, tournez la molette et augmentez progressivement la résistance. Alternez entre les deux mains et accordez-vous une courte pause entre les séries. Cet outil sera également utile aux musiciens qui souhaitent renforcer leurs doigts, ou aux personnes travaillant sur ordinateur qui souhaitent étirer leurs mains pendant la journée. Après utilisation, il suffit d'essuyer le renforceur avec un chiffon sec ou légèrement humide et de le ranger dans un endroit sec.
Le renforceur de doigts et de poignets avec compteur combine une large gamme de résistance, un suivi clair des répétitions et une poignée confortable avec quatre ouvertures pour les doigts. Il convient aux débutants complets tout comme aux athlètes ayant besoin d'une prise forte et durable. Vous pouvez ajuster la résistance à votre condition actuelle en quelques secondes et le compteur mécanique vous montrera combien de pressions vous avez effectuées. Ses dimensions compactes permettent de s'entraîner à tout moment de la journée sans équipement supplémentaire. C'est un moyen simple et accessible de s'entraîner régulièrement à la force des mains.
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