Boule de renforcement gyroscopique avec éclairage LED et autostart 7 x 5,5 cm Rotor en métal Sangle Entraîneur de poignet et de prise
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La boule de renforcement gyroscopique avec éclairage LED est un entraîneur compact pour renforcer le poignet, l'avant-bras, la prise et les doigts. À l'intérieur du boîtier transparent, un rotor tourne, qui, une fois lancé, crée une résistance gyroscopique, et celle-ci augmente avec la vitesse de rotation. De plus, pendant l'entraînement, le rotor est éclairé par des lumières LED à l'intérieur du boîtier, rendant l'exercice plus amusant et permettant de bien voir la vitesse de rotation. La boule mesure 7 x 5,5 cm, elle se glisse facilement dans la main et peut être transportée dans un sac ou un sac à dos. Grâce à la fonction d'autostart, vous pouvez la faire tourner simplement en tirant sur le rotor avec votre doigt.
L'exercice est simple et peut être effectué par un débutant comme par un athlète avancé. D'abord, vous faites tourner le rotor avec votre doigt dans le sens de la flèche, vous tenez fermement la boule, relâchez le rotor avec le pouce, puis en effectuant un mouvement circulaire avec le poignet, vous augmentez progressivement sa vitesse. Plus vous faites tourner rapidement avec le poignet, plus la résistance est forte, vous contrôlez donc l'intensité de l'entraînement uniquement par le rythme du mouvement. Le rotor a un noyau en métal, ce qui lui confère de l'inertie et une marche stable. Une fois que vous arrêtez le mouvement, le rotor s'arrête tout seul en environ 30 secondes. L'entraînement peut être intégré à quelques minutes par jour, par exemple comme échauffement avant le sport ou comme courte pause lors d'une longue séance assise à un bureau. Progressivement, vous pouvez prolonger la durée de l'exercice et alterner entre la main droite et la main gauche pour renforcer uniformément les deux côtés.
- Type – boule de renforcement gyroscopique pour le poignet
- Dimensions – 7 x 5,5 cm
- Démarrage – autostart en tirant sur le rotor avec le doigt
- Rotor – avec noyau en métal
- Éclairage – lumières LED à l'intérieur du boîtier
- Boîtier – transparent avec un bandeau imprimé Gyro Ball
- Résistance – augmente avec la vitesse de rotation du rotor
- Zones travaillées – doigts, paume, poignet et avant-bras
- Contenu de l'emballage – boule gyroscopique, sangle pour le poignet, boîte
La boule est idéale pour un court échauffement lors du travail sur ordinateur, pour un entraînement complémentaire à la salle de sport, à l'escalade ou aux sports de balle, ainsi que pour un entraînement progressif de la main et du poignet. Pendant l'exercice, tenez la boule avec la paume vers le bas ou vers le haut et effectuez le mouvement circulaire uniquement avec le poignet, l'avant-bras restant le plus immobile possible. Pendant la rotation, ne touchez pas le rotor avec vos doigts et mettez toujours la sangle fournie sur votre poignet pour éviter que la boule ne glisse de votre main. Il suffit d'essuyer le boîtier après utilisation avec un chiffon sec ou légèrement humide et de ranger la boule dans la boîte pour éviter l'accumulation de poussière. Protégez la boule d'une chute sur un sol dur.
La boule de renforcement gyroscopique avec éclairage LED combine un entraînement efficace du poignet et de l'avant-bras avec un aspect attrayant. Vous réglez vous-même la résistance par la vitesse du mouvement circulaire, c'est pourquoi la boule convient à différents niveaux de forme physique. Sa taille compacte permet de s'entraîner à la maison, au bureau et en déplacement. Le démarrage avec autostart se fait en quelques secondes, et comme la sangle et la boîte sont incluses dans l'emballage, vous pouvez commencer à vous entraîner dès le déballage.
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