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Boule de massage en caoutchouc de 6,3 cm Boule de fascia de type lacrosse Pour soulager les muscles du dos, des cuisses, des pieds

Boule de massage en caoutchouc de 6,3 cm Boule de fascia de type lacrosse Pour soulager les muscles du dos, des cuisses, des pieds

Boule en caoutchouc de 6,3 cm de diamètre pour un massage ciblé des points de déclenchement, soulagement des muscles tendus après le sport et étirement sur un tapis à la maison. Description complète
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Boule de massage en caoutchouc de 6,3 cm Boule de fascia de type lacrosse Pour soulager les muscles du dos, des cuisses, des pieds et des épaules

La boule de massage de type lacrosse est un outil simple pour l'auto-massage, avec lequel vous pouvez soulager vous-même les muscles et fascias tendus. Elle a un diamètre de 6,3 cm, ce qui lui permet de s'insérer dans des zones où vous ne pouvez pas accéder avec un rouleau, comme entre les omoplates, dans la région des fesses ou sous l'arche du pied. Elle est fabriquée en caoutchouc, qui est ferme tout en étant légèrement élastique. Cela permet un travail précis avec la pression sur un point spécifique. Elle convient aux sportifs, aux personnes ayant un emploi sédentaire et à quiconque souhaite ajouter quelques minutes de régénération à sa journée.

La boule est pleine sans bulles d'air, comme le montre la coupe sur la photo du fabricant, et n'a pas d'odeur prononcée. La construction pleine donne à la boule sa solidité, ce qui rend la pression sur le muscle bien perceptible. Vous effectuez le massage en plaçant la boule sous votre corps sur un tapis ou en l'appuyant contre un mur et en glissant lentement sur le muscle tendu. Vous contrôlez facilement l'intensité en fonction du poids que vous transférez sur la boule. Vous pouvez utiliser la boule en étant allongé sur le dos, sur le côté, assis ou en position de soutien, ce qui vous permet de couvrir le dos, les épaules, les fesses, les cuisses, les mollets et les pieds. Ses petites dimensions en font un compagnon pratique pour le sac de sport, au bureau et en voyage.

  • Type – boule de massage et de fascia de type lacrosse
  • Diamètre – 6,3 cm
  • Matériau – caoutchouc
  • Construction – boule pleine sans bulles d'air
  • Dureté – ferme et légèrement élastique
  • Zones d'utilisation – dos, épaules, bras, mains, lombaires, fesses, jambes et pieds
  • Convient pour – femmes et hommes, exercices à domicile, yoga, fitness et régénération après le sport
  • Contenu de l'emballage – 1 boule de massage de 6,3 cm de diamètre

Commencez avec une pression plus légère et une durée plus courte à un endroit, environ une demi-minute à une minute, et augmentez progressivement la charge en fonction de la façon dont le muscle se relâche. Pour les zones sensibles, comme le cou ou les lombaires, il est préférable d'appuyer la boule contre un mur et de réguler la pression par votre posture. Après utilisation, il suffit d'essuyer la boule avec un chiffon humide et de la laisser sécher à l'air libre. Conservez-la à l'abri de la lumière directe du soleil et des sources de chaleur pour que le caoutchouc conserve longtemps ses propriétés.

La boule de massage en caoutchouc est un outil pratique et compact pour le soin quotidien des muscles à la maison, à la salle de sport ou en voyage. Le diamètre de 6,3 cm permet de cibler précisément les points de déclenchement et les zones tendues, qui sont difficiles à soulager avec d'autres outils. La construction pleine et ferme donne à la massage l'intensité nécessaire. La boule peut masser le dos, les épaules, les fesses, les cuisses et les pieds et se glisse facilement dans une poche ou un sac. C'est un complément idéal au rouleau de massage, au tapis de yoga et à l'étirement après l'entraînement, et elle vous aidera à offrir à votre corps une régénération musculaire régulière.

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